Занятия спортом при беременности

Девочки, занимались ли вы спортом когда были беременны? Каким? Как считаете,нужно вести активный образ жизни все 9 месяцев, или это вредно?

Я занималась дома сама ,скачала гимнастику в интернете,делала только легкие упражнения, как только чувствовала,что мне не комфортно, то не делала этот элемент.Это гимнастика харьковской "Семья от а до я".

Я ничем не занималась,ленивая по натуре, предпочитала лежать на диване и поедать сладости, не знаю вредно или нет,зато мне было так комфортно Да и к тому же у нас на государственном уровне нет никакого просвещения по этому поводу, дремучие мы в этом вопросе к сожалению

активный образ жизни вести НУЖНО!И об этом говорят все гинекологи.Я ходила очень много)БЫло не тяжело )

Я спортом тоже не занималась,теперь понимаю что он просто необходим,те у кого есть пресс легче приходят в форму.Мне с моим образом жизни пришлось сложнее,а подруга которая занималась спортом всю жизнь вышла после родов так как будто не рожала с идеальным животом.

Я ходила во время второй беременности в бассейн, но просто плавала, не на занятия.Меня очень сильно вода расслабляла, хорошо снимала нервное напряжение и это я считаю помогло мне быстро прийти в форму.

Да мой гинеколог отметил что огромный живот это слабые мышцы на животе,теперь я понимаю что хотя бы пресс стоит качать,чтобы потом животик был плоским.

я в процесе беременности занималась танцами да и вообще вела активный образ жизни после вторых родов мне не верят что у меня есть дети)))